“一个钟头？”卡普吹了声口哨，声音里满是嘲讽，“你小子是练假功的吧？这铁块，你拿在手里跟揣裤兜里似的，晃悠得跟个铁锅似的！”

少年嘴角笑容不变，怼了回去：“卡普爷爷，这才刚开始呢，凡事都有个过程，不能太心急嘛。”他顿了顿，又补充道，“再说我也不是光练这个，还得想想怎么把这玩意儿练出花来呢。”

卡普脸一黑，伸手想敲他的脑袋，少年一矮身躲了过去，嘴里还嘻嘻哈哈地笑个不停：“爷爷，您老就别费劲了，这点小事儿还搞不定，我还能怎么混海贼呢？”

卡普气得差点喷火，但看着他那张嚣张的笑脸，最终还是叹了口气：“好吧，小子，到时候要是拿不出成绩，别怪爷爷我不客气！”说完，他一甩袖子，转身走向角落里一块堆满了铁块的地方。

少年看着卡普的背影，眼神里闪过一丝不服，但很快又恢复了那副玩世不恭的样子，开始打量起眼前的铁块。这些铁块大小不一，最小的也有他半个身子高，最大的则需要两个人才能抬得动。

“这就是传说中的铁块训练了？”少年自言自语道，随即伸手指了指那块最小的铁块，“爷爷，这玩意儿我先练练，要是太小，我可是要投诉的。”

卡普闻言回过头，冷哼一声：“嫌小？那就一块块练，直到你练不动为止！”

少年耸了耸肩，拿起那块最小的铁块，试着举了一下。铁块入手沉甸甸的，但他很快就发现，这玩意儿对他来说根本不算什么。

“呵呵，这也太简单了吧？”少年笑着，开始尝试一些花式动作，比如用铁块做俯卧撑、做引体向上，甚至还想用铁块做抛接球。

卡普在一旁看着，嘴角抽搐了几下，最终还是摇了摇头，没再说什么。

少年练了大约半个钟头，感觉手臂有些酸胀，但身体的其他部位却没有任何不适的感觉。他放下铁块，活动了一下手腕和手臂，发现并没有像想象中那样累。

“这铁块训练果然不是盖的，虽然简单，但确实能锻炼出人的力量和耐力。”少年心中暗想，随即拿起另一块稍大一些的铁块，准备继续练习。

就在这时，卡普突然出现在他身后，伸手拍了拍他的肩膀：“小子，看来你对铁块训练有自己的理解，不错，继续练！